03.11.2025.
Топ-5 ингредиентов, которые реально улучшают кожу
В косметике много маркетинга, но есть компоненты, эффективность которых подтверждена исследованиями. Если вы хотите заметный результат, обращайте внимание на эти ингредиенты.
1. Ниацинамид (витамин B3)
Выравнивает тон, уменьшает воспаления, сужает поры и укрепляет кожный барьер.
Отлично подходит: жирной, комбинированной и проблемной коже.
2. Гиалуроновая кислота
Притягивает влагу и удерживает её в коже. Делает кожу более упругой и свежей.
Лучше всего работает: в сыворотках под крем.
3. Ретинол и ретиноиды
Самый эффективный антивозрастной компонент. Ускоряет обновление клеток, осветляет пигментацию, улучшает текстуру кожи.
Важно: начинать с низких концентраций и использовать только вечером.
Выравнивает тон, уменьшает воспаления, сужает поры и укрепляет кожный барьер.
Отлично подходит: жирной, комбинированной и проблемной коже.
2. Гиалуроновая кислота
Притягивает влагу и удерживает её в коже. Делает кожу более упругой и свежей.
Лучше всего работает: в сыворотках под крем.
3. Ретинол и ретиноиды
Самый эффективный антивозрастной компонент. Ускоряет обновление клеток, осветляет пигментацию, улучшает текстуру кожи.
Важно: начинать с низких концентраций и использовать только вечером.
4. Витамин С
Антиоксидант, который делает кожу ярче, борется с тусклостью и стимулирует выработку коллагена.
Совет: выбирайте стабильные формы — например, аскорбил глюкозид или магний аскорбил фосфат.
5. Пептиды
Помогают коже вырабатывать больше коллагена, улучшают плотность и эластичность.
Лучше всего подходят: коже после 30+ или при первых признаках усталости.
Итог
Выбирайте средства не по упаковке, а по рабочим ингредиентам — так уход станет проще и эффективнее. Несколько правильных компонентов дают больше, чем полка, забитая косметикой.
Антиоксидант, который делает кожу ярче, борется с тусклостью и стимулирует выработку коллагена.
Совет: выбирайте стабильные формы — например, аскорбил глюкозид или магний аскорбил фосфат.
5. Пептиды
Помогают коже вырабатывать больше коллагена, улучшают плотность и эластичность.
Лучше всего подходят: коже после 30+ или при первых признаках усталости.
Итог
Выбирайте средства не по упаковке, а по рабочим ингредиентам — так уход станет проще и эффективнее. Несколько правильных компонентов дают больше, чем полка, забитая косметикой.
